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Krimskrams
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| Welches sind
die wichtigsten Lebensthemen? Glück ist wohl eines (daher gibt es
das Glücksarchiv), Liebe ist wohl ein anderes wichtiges,
und daher gibt es neu die Webseite liebewohl.de:
Alles zu den Themen Liebe, gelingende Partnerschaft, sich verlieben,
Krisen bewältigen, sich trennen, Single sein. |
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Jeder Mensch durchlebt im Laufe seines Lebens biologische und
soziale Phasen, die durch bestimmte Aufgaben, aber auch
Konflikte oder Charakteristiken gekennzeichnet sind. Die Phasen
sind im Allgemeinen an das Lebensalter gekoppelt, dennoch gibt
es natürlich individuelle Unterschiede.
Das Wissen darüber, in welcher Phase Du Dich gerade
befindest, kann Dir helfen zu erkennen,
- welche Aufgaben sich Dir wahrscheinlich stellen (werden)
- welche Hindernisse Du zu überwinden hast
- welche Massnahmen Du treffen kannst, um Dich
weiterzuentwickeln
- dass bestimmte Gefühle in einer bestimmten Phase Deines
Lebens ganz normal sind
Übung
- Beantworte den Fragebogen "Lebensphasen". (Am
besten druckst Du das Dokument aus und arbeitest auf
Papier.)
- Hier klicken für den
Fragebogen "Lebensphasen"
- Werte den Fragebogen aus,
um zu erfahren, in welcher Lebensphase Du Dich derzeit
tatsachlich befindest.
- Informiere Dich in der Tabelle über die Aufgaben,
Konflikte und Charakteristiken, die Deine aktuelle
Lebensphase auszeichnen.
Übersicht über die Lebensphasen
(vgl. L. Sperry u.a.: You Can Make It Happen / E. Schein:
Career Dynamics. Matching Individual and Organizational Needs)
| Phase |
Alter |
Aufgaben |
Konflikte /
Charakteristiken |
| 1 |
Ablösung von der Familie
(16 J. - 22 J.)
|
Autonomie
Selbstgenügsamkeit
|
Sicherheit
Selbständigkeit
Vorläufige Entscheidungen
|
| 2 |
Erste Phase des Erwachsenseins
(22 J. - 29 J.)
|
Auswahl eines Berufsweges
Aufnahme von Beziehungen zu anderen Personen
Finden eines Platzes in der Gesellschaft
Verlassen der Stammfamilie
Gründung einer eigenen Familie
|
Endgültigkeit
Forschen, Experimentieren, Testen
Periode voller Energie, Enthusiasmus und Idealismus
|
| 3 |
Übergang in die 30er Jahre
(29 J. - 32 J.)
|
Suche nach persönlicher
Identität
Suche nach dem Sinn des Lebens
Festsetzen zukünftiger Lebensziele
Überprüfung der getroffenen Entscheidungen
Konfrontation der eigenen Ideale mit der Wirklichkeit
(Beruf, Ehe, Kinder)
|
Normen der Gesellschaft
Eigene Bedingungen
Periode der Entscheidung
Periode entweder der Stabilisierung oder einer
bedeutsamen Neuorientierung
|
| 4 |
Wurzeln schlagen
(32 J. - 39 J.)
|
Setzen von langfristigen
Zielen
Streben nach Anerkennung und Erfolg
Sich etablieren
Verwirklichung der getroffenen Entscheidungen
|
Abhängigkeit vom Lob anderer
Entwicklung einer selbstbewussten, unabhängigen
Persönlichkeit
Stabilisieren
Etablieren
|
| 5 |
Übergang in der Mitte des
Lebens
(39 J. - 43 J.)
|
Bestandsaufnahme im
beruflichen und privaten Bereich
Übergang oder Krise der Lebensmitte
Gegenüberstellung der gemachten Zugeständnisse mit
den eigenen Hoffnungen und Träumen
Treffen neuer Entscheidungen
|
Aufwachsen
Altwerden
Erkennen der eigenen Sterblichkeit (erste Anzeichen
physischer Erscheinungen)
Phase der Selbstkonfrontation
"Halbzeit"
|
| 6 |
Erneuerung / Neue
Stabilisierung
(43 J. - 50 J.)
|
Akzeptanz, dass Zeit endlich
ist
Begegnung mit der eigenen Sterblichkeit
Autonomie
Übernahme der Verantwortung für das eigene Leben
Mit den Konsequenzen der getroffenen Entscheidungen
leben lernen
Sich wieder der Umwelt offnen
Familiäre Probleme durch das Heranwachsen der Kinder
und die neue Qualität der Beziehung zum Partner
bewältigen
|
Phase neuer Stabilisierung
Neue Rollendefinition
|
| 7 |
Reife
(50 J. - 60 J.)
|
Akzeptanz dessen, was erreicht
wurde
Weniger persönliche Beziehungen
Die Zukunft wird weniger wichtig
Sich selbst akzeptieren und aufhören, die eigenen
Eltern für die Probleme zu tadeln
Mit den abnehmenden Fähigkeiten und physischen
Schwierigkeiten umgehen lernen
Das Leben leichter und angenehmer gestalten
Eine andere Qualität in der Beziehung zu den eigenen
Kindern aufbauen
Mit dem Wettbewerb Jüngerer fertigwerden
|
Periode der Wertschätzung des
Gewohnten und der eigenen Ansichten
Abgeklärtheit, Weisheit
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| Buchempfehlungen |
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Hirth, Sattelberger, Stiefel: Dein Weg zur
Selbstverwirklichung. (Nicht mehr im Handel
erhältlich)
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