Glücksarchiv
Psychologie und Glück: Ergebnisse der Glücksforschung

Home    Forum     Neues     Links     Suche

Allgemeines
Forschung
Übersichten
Spezielles
Krimskrams
 
Welches sind die wichtigsten Lebensthemen? Glück ist wohl eines (daher gibt es das Glücksarchiv), Liebe ist wohl ein anderes wichtiges, und daher gibt es neu die Webseite liebewohl.de: Alles zu den Themen Liebe, gelingende Partnerschaft, sich verlieben, Krisen bewältigen, sich trennen, Single sein.

Die Glücksforschung hat als Ergebnisse eine ganze Reihe von korrelativen Beziehungen zwischen bestimmten Faktoren und "Glück" gefunden.

Korrelation bedeutet, dass beim Vorhandensein eines Faktors auch der andere Faktor vorhanden ist und dass beim Nicht-Vorhandensein des einen auch der andere nicht vorhanden ist. Korrelation bedeutet nicht, dass ein Faktor vom anderen abhängig ist. Wenn also eine Korrelation zwischen z.B. "Aktivität" und "Glück" besteht, so bedeutet es nicht zwangsläufig, dass "Aktivität" Glück erzeugt. Es kann z.B. auch bedeuten, dass Glück aktiv macht oder sowohl Aktivität als auch Glück von einem weiteren Faktor gleichzeitig beeinflusst werden.

Die folgenden Ergebnisse entstammen vielen verschiedenen Studien, u.a. von den Forschern Wilson, Fordyce, Veenhofen und Argyle. Sie wurden zusammengefasst von Philipp Mayring im Buch "Psychologie des Glücks".

Biographische Faktoren

Die folgenden biographischen Faktoren haben eine Korrelation mit "Glück":

  • Extraversion
  • Neurotizismus (negative Korrelation, d.h. es gibt einen Zusammenhang zwischen hohem Neurotizismus und geringem Glückserleben und umgekehrt)
  • Soziabilität. Gute Sozialbeziehungen schaffen positive Erlebnisse (Liebe, Vertrauen, Selbstwert).
  • Aktivität. Aktivität erhöht die Wahrscheinlichkeit angenehmer Erfahrungen
  • Lebensstil. Dabei haben bestimmte Lebensstile höhere Korrelationen mit Glück als andere. Hohe Korrelationen finden sich z.B. beim Schaukelstuhlstil, also einem eher passiven Lebensstil, aber auch bei einem aktiven angriffslustigen Stil.
  • Hoher Selbstwert
  • Kontrollüberzeugung, also das kognitive Empfinden, Dinge beeinflussen zu können. Dieser Faktor ist wichtig für das Erreichen zentraler Lebensziele und für eine zufriedene Lebenseinstellung.
  • Ziele und Interessen, besonders die Entwicklung von Lebenszielen.
  • Aktives Involviertsein am Leben, d.h. ein Sich-Öffnen, sensibel, spontan und produktiv sein Lebenssinn gefunden haben, z.B. durch Religiosität)

Keine Korrelationen mit Glück finden sich bezüglich Intelligenz, Geschlecht oder Reife der Persönlichkeit.

Objektive Lebensbedingungen

Die folgenden objektiven Lebensbedingungen haben eine Korrelation mit "Glück":

  • Sozioökonomischer Status. Hier gibt es Zusammenhänge zwischen dem Glück und dem Einkommen, dem beruflichen Status und dem Bildungsstand. Beim Einkommen ist dabei vor allem die subjektive Einschätzung entscheidend, nur bei sehr niedrigen Einkommen gibt es auch eine objektive Korrelation. Arbeitslosigkeit hat eine hohe (negative) Korrelation mit "Glück", Arbeitslose haben deutlich niedrigere Glückswerte.
  • Soziale Integriertheit, besonders der Familienstand. Verheiratete sind glücklicher, allerdings finden sich z.T. widersprüchliche Ergebnisse, und die Qualität der Ehebeziehung ist mit entscheidend.
  • Gesundheit. Zwischen der objektiven Gesundheit und Glück gibt es eine zumindest schwache Korrelation. Zwischen der subjektiver Einschätzung der Gesundheit und Glück gibt es hohe Zusammenhänge.
  • Positive Lebensereignisse. Sie verschaffen positive freudige Erlebnisse und sind darüber korreliert mit "Glück".

Kognitive Variablen

 Die folgenden kognitiven Variablen haben eine Korrelation mit "Glück":

  • Subjektive Wahrnehmung der objektiven Lebensbedingungen
  • Sozialer Vergleich. Das Glücksempfinden wird normiert an wichtigen Bezugspersonen oder -gruppen.
  • Adaptationsniveau (Bezug auf internes langfristiges Niveau)
  • Vergleich mit eigenen Zielen (Ziel-Erreichtes-Niveau)

Emotionale Faktoren

Vor allem die emotionale Gestimmtheit, d.h. eine gute Stimmung, hat entscheidenden Einfluss auf die Glücksselbsteinschätzung.

Handlungsfaktoren

Die folgenden Handlungsfaktoren haben eine Korrelation mit "Glück":

  • Bewältigung von negativen Lebensumständen
  • Soziale Handlungen
  • Aktive Handlungen
  • Autotelische (autotelisch = Selbstzweck) Handlungen
Impressum    Kontakt    Sitemap
www.gluecksarchiv.de
Alles zum Thema "Glücklich sein"